A cantora sertaneja Ana Castela movimentou as redes sociais nesta segunda-feira (16) com uma publicação que combina bem com o clima do verão. O clique feito no Rio de Janeiro aumentou a temperatura da web
Ana publicou uma foto feita na varanda de um hotel na Barra Olímpica, zona oeste do Rio de Janeiro. Na imagem, a cantora aparece com um biquíni preto fio dental e posa com a paisagem carioca ao fundo. A publicação logo viralizou nas redes sociais, especialmente no X, antigo Twitter.
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Os fãs da artista rapidamente reagiram à foto com diversos elogios. Dessa forma, os comentários destacaram a beleza da cantora.
“A boiadeira está belíssima”, escreveu um seguidor. Outro internauta comentou: “Ela esbanja beleza no Rio”. Além disso, um terceiro fã declarou: “Segura que ela é linda e talentosíssima”.
Alguns seguidores também fizeram comentários sobre a vida pessoal da artista. Por exemplo, um usuário escreveu: “Agora a gente entende o Zé Felipe”.
Desafios da dieta para ganhar massa
Recentemente, a cantora também voltou a falar com os seguidores sobre sua rotina de cuidados com o corpo. Por meio de um vídeo nas redes sociais, Ana comentou as dificuldades que enfrenta ao seguir uma dieta voltada para o ganho de massa muscular.
A artista explicou que muitas pessoas têm uma visão equivocada sobre o termo “dieta”. Segundo Ana, a maioria das pessoas associa dieta apenas ao emagrecimento. Porém, esse não é o seu caso.
“É muito difícil fazer dieta”, afirmou a cantora. Logo em seguida, ela completou: “É muito engraçado porque quando você fala que está de dieta, a pessoa acha que é para emagrecer”.
Além disso, Ana relatou que ouve comentários como: “Nossa, mas você já é tão magrinha, vai sumir”.
A cantora então esclareceu que o objetivo da sua alimentação é justamente o oposto.
“A minha dieta é para ganhar massa muscular”, explicou. Por isso, ela precisa comer mais do que costuma. Entretanto, Ana admitiu que essa tarefa tem sido difícil. “Eu preciso comer um pouco mais, e eu não consigo”, confessou.
Nutricionista acompanha artista
No desabafo, Ana Castela revelou que seguir as orientações do nutricionista tem sido um grande desafio. O profissional passa exatamente a quantidade de gramas que ela deve consumir em cada refeição.
No entanto, a cantora não consegue cumprir as recomendações.
“O nutricionista passa certinho quantas gramas eu preciso comer, mas não cabe”, disse. Em seguida, ela reforçou: “Eu não consigo”.
A artista também falou sobre outras dificuldades da rotina alimentar. Por exemplo, ela mencionou a tentativa de eliminar o açúcar do dia a dia. Contudo, essa meta tem sido difícil de cumprir.
“Eu falo que vou tirar açúcar, ficar dez dias sem”, comentou. Logo depois, questionou em tom bem-humorado: “Mas como tira açúcar da vida?”.
Ana então confessou que acabou de comer vários doces que recebeu de presente. Apesar das metas alimentares, ela provou todos eles. Além do açúcar, a cantora também citou a dificuldade de evitar bebidas alcoólicas.
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Dessa forma, a artista mostrou aos seguidores que manter uma dieta rigorosa exige disciplina constante. Por fim, o desabafo gerou empatia entre os fãs, que se identificaram com os desafios relatados pela cantora.
Confira a foto:
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