Praticar um esporte ou manter um constância em atividades físicas colabora para a saúde física e mental, fazendo com que a rotina diária se torne mais leve, diminuindo o estresse e evitando doenças.
A Usina da Paz do bairro do Guamá, em Belém, abre, nesta quinta-feira (14), a partir das 8h, inscrições gratuitas para aulas de natação e hidroginástica. A iniciativa busca promover saúde e bem-estar por meio do esporte para crianças, adultos, idosos e pessoas com deficiência, com foco na inclusão e na melhoria da qualidade de vida dos participantes.
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As aulas de natação, divididas em turmas conforme a faixa etária, são uma excelente maneira de incentivar o desenvolvimento motor nas crianças, além de promover uma atividade física prazerosa e essencial para o condicionamento físico de adultos e idosos. A hidroginástica, por sua vez, oferece uma alternativa para quem busca melhorar a saúde, sendo especialmente recomendada para o público da terceira idade.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a prática regular de atividades físicas, especialmente em um espaço seguro e acolhedor, favorece a prevenção e o tratamento das doenças crônicas como hipertensão e diabete, além de reduzir índices de sedentarismo e melhorar a autoestima.
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Para a secretária de Articulação da Cidadania, Elieth de Fátima Braga, iniciativas como essa são importantes não apenas pela promoção de hábitos saudáveis, mas também por fortalecerem a participação da comunidade. “Aqui nós temos atividades para pessoas com deficiência, para mulheres, crianças, idosos, juventude, para todo mundo. Esse tipo de atividade física cuida da saúde, e nós vamos continuar esse trabalho com cidadania e transformação social”, ressaltou.
SERVIÇO
As inscrições para as atividades aquáticas estarão abertas a partir das 8h desta quinta-feira (14) na sede da Usina da Paz Guamá, localizada na Avenida Bernardo Sayão, n.º 4783, entre as passagens São Lázaro e Rui Barbosa, próximo ao primeiro portão da Universidade Federal do Pará (UFPA). As aulas começam na próxima segunda-feira (18).
Para se inscrever, basta levar cópias do RG e CPF, comprovante de residência e certidão de nascimento. Caso seja menor de idade precisa estar acompanhado por um responsável, que também deverá levar a mesma documentação. Será disponibilizada apenas uma vaga por pessoa. Laudados e pessoas com deficiência terão prioridade no ato de inscrição.
Os cronogramas de aulas, turmas e horários das atividades aquáticas podem ser consultados no perfil oficial do instagram: @usinasdapaz
