Ana Castela surpreendeu os seguidores ao compartilhar, neste sábado (27), registros de sua rotina de treinos nas primeiras horas da manhã. Em publicações feitas nos stories do Instagram, a cantora sertaneja apareceu na academia antes do amanhecer e chamou a atenção pela definição do abdômen e dos braços.
As imagens foram feitas em frente ao espelho do espaço de musculação. Em uma delas, o relógio marcava 5h40, indicando que a artista iniciou o treino ainda de madrugada. Para a atividade, Ana usava um top preto e uma calça esportiva escura com listras brancas nas laterais.
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No primeiro registro, a cantora apareceu de perfil, evidenciando a definição da região abdominal e dos braços. Ao fundo, era possível ver os aparelhos da academia e o ambiente preparado para a prática de musculação.
Em seguida, Ana publicou uma nova foto, desta vez de frente para o espelho. Na imagem, ela flexionou o braço esquerdo para destacar o bíceps enquanto segurava o celular com a outra mão para fazer o autorretrato, reforçando a evolução física conquistada nos últimos meses.
A rotina de treinos tem sido compartilhada com frequência pela artista nas redes sociais. Ana Castela já contou aos seguidores que decidiu adotar novos hábitos voltados à saúde e ao condicionamento físico, passando a conciliar musculação, exercícios aeróbicos e uma reeducação alimentar acompanhada por profissionais especializados.
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Segundo a cantora, todo o processo de transformação corporal é realizado com orientação de especialistas da área da saúde e da educação física, responsáveis pelo planejamento dos treinos e pelo acompanhamento da evolução. Ela também já revelou que mantém a disciplina mesmo durante períodos de agenda intensa de shows, buscando preservar os resultados conquistados com a nova rotina.
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