A atriz Viviane Araújo, de 49 anos, está mais do que pronta para roubar a cena na folia de 2025. Neste sábado (25), a estrela compartilhou com os seguidores os três exercícios que realizou para turbinar o bumbum especialmente para o Carnaval. Viviane, que atualmente interpreta um dos papéis principais na novela Volta por Cima, da Globo, gravou o vídeo ao lado de sua personal trainer, Carol Vaz.
Com muita empolgação, Carol apresentou a rotina da atriz: “Quando a Viviane passa, fica todo mundo impactado. Vamos mostrar os três exercícios favoritos da Vivi, que ajudaram a deixar esse bumbum perfeito para o Carnaval. A Viviane está um verdadeiro espetáculo”, declarou a treinadora antes de iniciar a demonstração dos movimentos.
Os exercícios, foram elaborados para intensificar o trabalho na região dos glúteos. Contudo, Carol fez questão de alertar que, para reproduzir o treino da atriz, é indispensável o acompanhamento de um profissional qualificado.
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Viviane Araújo é reconhecida não apenas por sua atuação impecável nas telas, mas também por seu comprometimento com a preparação física para os desfiles de Carnaval. Com uma vida fitness consolidada, ela é um ícone nos desfiles cariocas e paulistas, além de ostentar o título de “rainha das rainhas” por sua história na folia.
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Neste ano, Viviane retorna à Marquês de Sapucaí como rainha de bateria do Salgueiro. A escola vai apresentar o enredo Salgueiro de Corpo Fechado, assinado pelo carnavalesco Jorge Silveira. O tema destaca a relação humana com a busca pela proteção espiritual, inspirada na ancestralidade negra, uma marca registrada da vermelha e branca da Zona Norte.
Com toda sua energia e preparação, Viviane promete mais uma vez encantar o público e reafirmar seu posto de musa maior do Carnaval brasileiro.
De acordo com a personal, a artista realizou os seguintes exercícios (veja as demonstrações no vídeo abaixo):
1 – Abdução no cabo (movimento curto);
2 – Extensão de quadril com a caneleira (esticando a perna toda no alto);
3 – RDL (o mais importante nele é manter a contratação muscular e fazer muito devagar).
